The Fit Brain Workshop is aimed at stimulating and maintaining mental fitness in the third period of life. It will be held in two meetings, 19. October and 16. November, where participants will learn about ways to strengthen memory, concentration and mental flexibility through Pleasant mental exercises, games and practical techniques.
At the workshop we will learn, among other things:
how the brain works and why mental activity is important;
techniques to improve memory and attention;
different mind games and logic challenges;
tips for maintaining mental vitality in everyday life.
The workshop will be designed relaxed, interactive and practical, so everyone who wants to exercise their brain a little, learn something new and also have fun is welcome.
The workshop will be conducted by representatives of the Center for health promotion Vrhnika.
You are invited on Monday, 19. October, and 16.November at 10. go to the Cankar library of Vrhnika. No pre-registration is required.
Join us, learn something new, gain useful knowledge and spend a pleasant time in the company. May the third period of life also be a time of new challenges, knowledge, companionship and well-being!
Moderator of the workshops Dr. Katica Pevec Semec, member of the board of Directors of U3ZHO Vrhnika
Delavnica Fit možgani je namenjena spodbujanju in ohranjanju miselne kondicije v tretjem življenjskem obdobju. Potekala bo v dveh srečanjih, 19. oktobra in 16. novembra, na katerih bodo udeleženci skozi prijetne miselne vaje, igre in praktične tehnike spoznavali načine za krepitev spomina, koncentracije in miselne prožnosti.
Na delavnici bomo med drugim spoznali:
kako delujejo možgani in zakaj je mentalna aktivnost pomembna;
tehnike za izboljšanje spomina in pozornosti;
različne miselne igre in logične izzive;
nasvete za ohranjanje mentalne vitalnosti v vsakdanjem življenju.
Delavnica bo zasnovana sproščeno, interaktivno in praktično, zato so dobrodošli vsi, ki želijo svoje možgane malo razgibati, se ob tem kaj novega naučiti in se tudi zabavati.
Delavnico bodo izvajale predstavnice Centra za krepitev zdravja Vrhnika.
Vabljeni v ponedeljek, 19. oktobra, ter 16.novembra ob 10. uri v Grabeljškovo dvorano Cankarjeve knjižnice Vrhnika. Predhodna prijava ni potrebna.
Pridružite se nam, spoznajte kaj novega, pridobite uporabna znanja in preživite prijeten čas v družbi. Naj bo tudi tretje življenjsko obdobje čas novih izzivov, znanja, druženja in dobrega počutja!
Moderatorica delavnic dr. Katica Pevec Semec, članica upravnega odbora U3ŽO Vrhnika