Predava: Katja Pečnikar, certificirana ajurvedska svetovalka
------ll------
Predavanja o ajurvedi, starodavni vedi o življenju, ponujajo celosten pogled na zdravje, ravnovesje in dobro počutje. Predavanja so namenjena vsem, ki želite bolje razumeti sebe, svoje telo, um ter naravne ritme, ki vplivajo na naše vsakdanje življenje.
Ajurveda izhaja iz preprostega spoznanja, da smo si ljudje med seboj različni. Kar enemu koristi, lahko drugemu škodi – zato ajurveda poudarja individualen pristop k zdravju, prehrani, načinu življenja in skrbi zase. Z njenim razumevanjem lahko lažje prepoznamo svoje potrebe in z majhnimi spremembami podpremo ravnovesje, vitalnost ter notranji mir.
Prvo predavanje: SPOZNAJ SVOJO DOŠO
Uvodno predavanje bo namenjeno spoznavanju temeljnih principov ajurvede ter treh
osnovnih energij oziroma doš – Vate, Pitte in Kaphe. Doše vplivajo na našo telesno zgradbo, presnovo, čustvene odzive, način razmišljanja in vedenjske vzorce.
Na predavanju boste izvedeli:
kaj so doše in kakšno vlogo imajo v ajurvedi