Katere ase v rokavu imamo na voljo, ko želimo s pomočjo prehrane ohraniti zdravje in svojemu telesu dati vse, kar potrebuje? Takšne in drugačne diete in izločanje celih skupin živil osiromašijo nabor hranil in se odsvetujejo. Predloge in navodila za kar najbolj ustrezne prehranske rešitve bo podala predavateljica, ki je diplomirana dietetičarka.