Vlasta Černe, vlasta@c-r.si, +386 (0)41 451 821.
Ta vrsta vadbe pomaga vaši hrbtenici, vratu, ramenom in kolkom, da bi se gibali bolj harmonično in mehko.
Vplivamo na otrdele in obolele predele vašega telesa, s čimer pomagamo izboljšati vašo držo in ravnovesje z znatno izbojšano gibljivostjo in močjo mišic in sklepov.
Vadba je usmerjena v krepitev jedra telesa - notranjih stabilizatorjev trupa, v povečanje ravnotežja, krepitev mišic celega telesa, še posebej pa trebušnih, hrbtnih medeničnih in ritnih mišic .
Vadba je primerna tako za preventivno kot za post rehabilitacijo.