Pridruži se nam 21.5.2021 ob 18.00 na brezplačnem Zoom predavanju
Meeting ID: 976 2989 0230
Passcode: Empatiko21
Stres je naš vsakodnevni sopotnik in sam po sebi ni slab – telo nas pripravlja na prihajajoče izzive!
Toda prepogosto je naš odziv neprilagojen na dejansko situacijo, s katero se soočamo, poleg tega se stalno pojavljajo novi izzivi, kar nas lahko izčrpa.
Zato se je potrebno (znati) sprostiti, da se bolje počutimo in bolje spopadamo z obremenitvami. Na delavnici bomo bolje spoznali stresni odziv in z dokazi podprte načine, kako se s stresom soočati.
Delavnica bo izkustvena, ne bomo samo govorili, teorijo bomo preizkusili na lastni koži.