Vadba 1000 gibov ohranja in izboljšuje fizično in psihično zdravje. Ker poteka vsako jutro na svežem zraku, prebudi celotno telo ter mu zagotovi potrebno energijo. Na delavnici boste s kineziologinjo spoznali pravilno izvedbo gibov, zakaj so za starejše še posebno pomembne vaje za moč ter kako jih izvajati.